منتدى فرح الاحجية


مرحبا بك ... ان كانت زيارتك الاولى قم بتسجيل نفسك .. jocolor . ان كنت عضوو اقووللك اسرع نحن ننتظرك cheers

هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات 5475.imgcache

[/b]

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى فرح الاحجية


مرحبا بك ... ان كانت زيارتك الاولى قم بتسجيل نفسك .. jocolor . ان كنت عضوو اقووللك اسرع نحن ننتظرك cheers

هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات 5475.imgcache

[/b]

منتدى فرح الاحجية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


3 مشترك

    هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات

    eto
    eto
    مستوى مبدع جديد
    مستوى مبدع جديد


    ذكر
    عدد الرسائل : 36
    الدولة : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Male_m12
    مزاجك : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات 6rb
    المهنة والعمل : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Driver10
    الهواية المحبوبة : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Sports10
    sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السمعة السمعة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/06/2008

    هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Empty هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات

    مُساهمة من طرف eto الأحد يونيو 22, 2008 10:15 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم
    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    وبعد:
    مع اقتراب ايام الامتحانات تعلن حال الطوارىء كل عام داخل كل
    بيت وتبدأ معها حاله من
    القلق والتوتر والخوف تنعكس آثارها على أفراد الاسره كلها.



    الامتحان أزمه نفسيه..سواء كان الممتحن طفلا او كبيرا,,,
    و اليكم الآن الطرق الصحيحه للنجاح والتفوق والتغلب على
    التوتر والاجهاد ...




    << قبل الامتحانات >>


    كن جاهزا وادرس المواد بشكل كامل.


    ممارسه الحركات الرياضيه تساعد على شحن الذهن.


    خذ قسطا من النوم قبل يوم الامتحان.


    اسمح لنفسك وقتا كافيا حتى تذهب الى الامتحان مبكرا ومن غير عجله, استرخ قبيل الامتحان ,لا تحاول ان تراجع كل شيء


    في اللحظات الاخيره قبل الامتحان.


    واجه الامتحان بثقه تامه واعتبره فرصه لعرض ما ذاكرته و استخدم وقت الامتحان بدقه.



    << خلال الامتحان >>


    عند استلامك ورقه الاسئله وبعد قراءتها بتركيز, ابدأ بالاجابه على الاسئله السهله,هذا سيؤدي الى استرخائك وزياده ثقتك بنفسك.


    انس كل من حولك من الزملاء وما قد يحدث معهم وركز على اوراق الاسئله والاجابه فقط
    <Be Focused and Positive>.


    رتب افكارك,لاتخف ولا تقلق اذا رأيت زملاءك يكتبون وانت لازلت تفكر
    <Do not Panic>.


    لاتنزعج اذا رأيت زملاءك قد قاموا وسلموا اوراق الامتحان وانت مازلت تكتب, فمعظم من ينهي الامتحان مبكرا لا تكون درجات عاليه
    <Take your Time>.


    اذا انتابتك لحظات قلق خلال الامتحان ـــ اغمض عينيك وخذ نفسًا عميقاً الى الداخل واحبسه قليلا ثم اخرجه ببطء ـــ وهذا يساعدك على الاسترخاء والتركيز.


    كن آخر من يترك القاعه.



    عـلــــــــــــيك..


    الاستعانه بالله والتوكل عليه والدعاء بان يوفقك الله.


    التفاؤل بالنجاح والحذر من التفكير السلبي , والسقوط فريسه للمخاوف من الفشل,فذلك يؤدي الى اهتزاز الثقه بالنفس.

    العمل الجاد من اجل تنظيم الوقت بطريقه مناسبه,تراعي فيها تقسيم الوقت بين كل فتره واخرى, والبدء بالمواد الدراسيه حسب اهميتها.


    اختيار المكان المناسب للمذاكره من حيث التهويه والاضاءه ,وتنظيم الكتب والمذكرات بشكل يسهل الرجوع اليها, والجلوس بوضعيه صحيحه ومريحه .


    الابتعاد عن السهر الزايد, واخذ الكفايه من النوم والراحه فذلك مما يساعد على الاستذكار, والتغذيه المناسبه لان الجوع والارهاق الجسماني من اهم ما يجعل الطالب غير قادر على التحصيل والمذاكره.


    البعد عن كافه المؤاثرات الخارجيه التي تشغل عن المذاكره.



    أدعـــــــــــيه..


    دعاء قبل المذاكره

    اللهم اني اسالك فهم البينين وحفظ المرسلين والملائكه المقربين,اللهم اجعل السنتنا عامره بذكرك وقلوبنا بخشيتك واسرارنا بطاعتك انك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل.


    دعاء عند الدراسه
    اللهم اني اسالك التوفيق والسداد في عملي وعلمي،اللهم بارك لي في عملي وعلمي, اللهم بارك في علمي وثبته في قلبي وعقلي وذكرني منه ما نسيت.


    دعاء بعد الدراسه
    اللهم اني استودعك ما قرأت وما حفظت فرده لي عند حاجتي اليه.


    دعاء عند التوجه الى الامتحان
    اللهم اني توكلت عليك وفوضت امري اليك لا ملجأ ولا منجى الا إليك.


    دعاء عند الدخول الى المتحان
    ربي ادخلي مدخل صدق واخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطانًا نصيرًا.


    دعاء عند استلام ورقه الامتحان
    اللهم لاسهل الا ما جعلته سهلا وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا.


    دعاء عند بدايه الاجابه
    ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقده من لساني يفقه قولي باسم الله الفتاح,اللهم لاسهل الا ما جعلته سهلا يا ارحم الراحمين.


    دعاء عند النسيان
    اللهم يا جامع الناس ليوم لاريب فيه اجمع على ضالتي.


    دعاء عند تعسر الاجابه
    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين,ياحي يا قيوم برحمتك استغيث ربي ان مسني الضر, وانت ارحم الراحمين.


    دعاء بعد الانتهاء من الامتحان
    الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا هدانا الله.


    دعاء عند تسليم الامتحان
    اللهم انت حسبي ومن كنت حسبه فقد كفيته.




    اخيرا,,ارجوا انكم استفدتم من هذا الموضوع.
    وشكرًا

    تحياتي Very Happy
    eto
    eto
    مستوى مبدع جديد
    مستوى مبدع جديد


    ذكر
    عدد الرسائل : 36
    الدولة : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Male_m12
    مزاجك : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات 6rb
    المهنة والعمل : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Driver10
    الهواية المحبوبة : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Sports10
    sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السمعة السمعة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/06/2008

    هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Empty رد: هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات

    مُساهمة من طرف eto الأحد يونيو 22, 2008 10:24 pm

    Mad الردود على هذا الموضوع


    daye
    daye
    مستوى بريق الشهرة
    مستوى بريق الشهرة


    ذكر
    عدد الرسائل : 641
    العمر : 73
    الموقع : pharah.hooxs.com
    العمل/الترفيه : سرقة كل نفيس
    المزاج : feel so good thanks allah
    جهدك ونشاطك بالمنتدى ... : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات 21010
    الدولة : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات 3dflag15
    مزاجك : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات 5510
    المهنة والعمل : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Singer10
    الهواية المحبوبة : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Huntin10
    وسامك داخل المنتدى : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات D9d43b10
    sms : لا يوجد لي في الدنيا سواك ...
    لا يوجد اغلى عندي غيرك يا ملاك ....
    قبحت من شبهت بك او حاولت ان تبلغ مقامك يافتاة
    عشقك غيرني وجعلني طفلا وشابا وحكيما وتنينا يقتفي خطاك
    يا ام المعنى ... ياغدير القلب ..ياساكنة خلجات القلب وتجاويف الدماغ
    احبك يا من قالت بي تتغير القواعد والطقوس وانا الاصل والجديد وبداية المجلدات ...
    فنعم به مجلد حبك ... واسطورة عشقك وغرامك يا اميرة الجميلات
    السمعة السمعة : 3
    تاريخ التسجيل : 28/05/2008

    هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Empty رد: هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات

    مُساهمة من طرف daye الإثنين يونيو 23, 2008 2:13 am

    بداية موفقة ايها الموهوب eto اتمنى ان رسالتك وصلت للجميع
    chaimaa
    chaimaa
    مستوى مبدع جديد
    مستوى مبدع جديد


    انثى
    عدد الرسائل : 23
    العمر : 33
    الموقع : www.pharah.hooxs.com
    الدولة : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Female32
    وسامك داخل المنتدى : هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات 1-tama10
    sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    السمعة السمعة : 0
    تاريخ التسجيل : 20/06/2008

    هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات Empty رد: هام جدًا للطلبه والطالبات ,,,في فتره الامتحانات

    مُساهمة من طرف chaimaa الجمعة يونيو 27, 2008 6:04 am

    شكرا على الموضوع وهذه خطوات مهمة من اجل التفوق في الانتحان باذن الله

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 12:35 pm