رأسمال الوقت هي خواطر مشتتة

***** الوقت هبة ثمينة ورأسمال يمكن للبعض أن يبددوه من دون فائدة أو مردود،فيذهب عمرهم سدى

ويمكن للبعض الآخر أن يستثمروه ويستغلوا كل دقيقة فيه،لكي يعززوا حياتهم بالأمور المفيدة والمربحة

ويبقى عليك أن تختار ما الذي تريد أن تفعله بوقتك ،لتكون مع هؤلاء أو أولئك.


**نصف الكأس الممتلئ**

في علاقتنا مع الآخرين ،سواء أكانوا من المقربين أم لا،نميل الى الأخطاء التي يرتكبونها،وسرعان ما نجعلها

عائقا اما من خلال نقدنا لها وبالتالي خلق التوتر بيننا واما من خلال تحويل هذه الأخطاء الى هاجس يقض مضاجعنا

ويقف جدارا في وجه التبادل العاطفي بيننا،والحقيقة أن لدى الآخر كل آخر كمية من الحسنات التي تشكل اساس حياته

لكننا نعتبرها أمرا بديهيا فلا ننتبه لها.الخطأ مهما تعاظم يبق جزءا من كل ،ويبق بقعة مواضعية قد تشوه الصفحة

لكنها لا تلغي البياض الموجود فيه.من هنا تأتي أهمية التعامل مع الخطأ بقدر حجمه .


واعطاء المزايا والحسنات كل ما يستحق...



***5 خيارات صحية وصحيحة***


لسنا مضطرين دائما الى مواجهة الحياة يكفي أحيانا أن نتركها تسوقنا فنرى أين يمكن أن توصلنا

لكن هذا النوع من الاستسلام (الصحي) يحتاج الى جهد منا لتغيير طريقتنا السابقة في التعامل

مع ظروف الحياة.في ما يلي خمسة خيارات صحيحة تساعدنا على السير في الحياة .

وليس في مواجهتها:


1-ضع حدا للصراعات في حياتك واطرح على نفسك السؤال الآتي:

هل تفضل أن تكون على حق؟أم أن تكون سعيدا؟؟


2-أعط ذهنك استراحات قصيرة باستمرار .توقف عن التفكير وانظر من نافذتك

تاركا لذهنك أن يشرد ،اضحك،قل شيئا لطيفا يفرح قلب من حولك.


3-لا تخش الاعتراف بأخطائك لأن الاعتذار يمنحك شعورا بالحرية والراحة.


4-ركز على الأشخاص الذين يحبونك واحرص على أن تكون بينهم عوض وجودك مع

أشخاص لا ترتاح اليهم.


5-لا تلعب دور الضحية وتتلذذ بكونك المجني عليه،فظروف الحياة تصيبك كما تصيب

سواك،وهي أمر طبيعي عليك التعامل معه بايجابية.